Czas przygotowania:
05 min.
05 min.
Czas gotowania:
05 min.
05 min.
Całkowity czas:
10 min.
10 min.
Pyszna owsianka bez mleka, z jabłkami, bananem, rodzynkami i cynamonem. Bardzo dobra dawka porannej energii i błonnika.
Składniki:
- 250 ml wody
- 1/2 małego jabłka, posiekanego
- 1/2 banana, przekrojonego wzdłuż na pół i w plasterki
- 2 łyżki rodzynek
- mała szczypta soli
Przygotowanie:
1W rondelku wymieszać wszystkie składniki oprócz miodu. Doprowadzić do wrzenia i gotować 5 minut, aż płatki będą miękkie. Od czasu do czasu zamieszać.
2Nałożyć do miseczki i polać miodem (opcjonalnie).
Porcja dla:
1 osoby
