Czas przygotowania:
05 min.
Czas gotowania:
05 min.
Całkowity czas:
10 min.

Pyszna owsianka bez mleka, z jabłkami, bananem, rodzynkami i cynamonem. Bardzo dobra dawka porannej energii i błonnika.

Składniki:

  • 250 ml wody
  • 1/2 małego jabłka, posiekanego
  • 1/2 banana, przekrojonego wzdłuż na pół i w plasterki
  • 2 łyżki rodzynek
  • mała szczypta soli

Przygotowanie:

1W rondelku wymieszać wszystkie składniki oprócz miodu. Doprowadzić do wrzenia i gotować 5 minut, aż płatki będą miękkie. Od czasu do czasu zamieszać.

2Nałożyć do miseczki i polać miodem (opcjonalnie).

Porcja dla:

1 osoby