Czas przygotowania:
10 min.
10 min.
Całkowity czas:
10 min.
10 min.
Kremowe smoothie o idealnej konsystencji z dodatkiem masła orzechowego, miodu, wanilii i banana. Bardzo sycące – idealne na śniadanie!
Składniki:
- 1 banan
- 1 szklanka lodu
- 20 g płatków owsianych
- 120 g jogurtu waniliowego
- 120 ml chudego mleka
- 1,5 łyżki masła orzechowego
- 1 łyżeczka miodu (do smaku)
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu (do smaku)
Przygotowanie:
1Place banana, ice, oats, yogurt, skimmed milk, peanut butter, honey and cinnamon, respectively, in a blender; blend until smooth.
2Do blendera wrzucić po kolei: banana, lód, płatki, wlać jogurt, mleko, dodać masło orzechowe, miód i cynamon. Zmiksować na gładki koktajl.
Porcja dla:
1 osoby
