Czas przygotowania:
05 min.
05 min.
Całkowity czas:
05 min.
05 min.
To szybkie smoothie wegańskie o głębokim różowym kolorze i bogatej, kremowej konsystencji. BARDZO sycące i idealne dla osób spieszących się o poranku. Nie musisz rezygnować z dobrego śniadania, kiedy tak szybko możesz je przygotować! Ja używam mleka sojowego wzbogaconego w witaminy.
Składniki:
- 235 ml (1 szkl.) mleka sojowego
- 40 g (1/2 szkl.) płatków owsianych
- 1 banan, podzielony na kawałki
- 14 mrożonych truskawek
- 0,5 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 1,5 łyżeczki cukru
Przygotowanie:
1W blenderze zmiksować na gładko mleko sojowe z płatkami owsianymi, bananami i truskawkami. W razie potrzeby dodać cukier i wanilię. Wlać do szklanek i podawać.
Porcja dla:
2 osób