Czas przygotowania:
05 min.
Całkowity czas:
05 min.

To szybkie smoothie wegańskie o głębokim różowym kolorze i bogatej, kremowej konsystencji. BARDZO sycące i idealne dla osób spieszących się o poranku. Nie musisz rezygnować z dobrego śniadania, kiedy tak szybko możesz je przygotować! Ja używam mleka sojowego wzbogaconego w witaminy.

Składniki:

  • 235 ml (1 szkl.) mleka sojowego
  • 40 g (1/2 szkl.) płatków owsianych
  • 1 banan, podzielony na kawałki
  • 14 mrożonych truskawek
  • 0,5 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1,5 łyżeczki cukru

Przygotowanie:

1W blenderze zmiksować na gładko mleko sojowe z płatkami owsianymi, bananami i truskawkami. W razie potrzeby dodać cukier i wanilię. Wlać do szklanek i podawać.

Porcja dla:

2 osób