Czas przygotowania:
10 min.
10 min.
Całkowity czas:
10 min.
10 min.
Lekkie, orzeźwiające smoothie z melonem kantalupa, ananasem, gruszką i zieloną herbatą. Dodatek mięty dodaje mu świeżości, a jogurt – kremowej konsystencji i białka.
Składniki:
- 1 szklanka (235 ml) zaparzonej zielonej herbaty, schłodzonej
- 1 szklanka (245 g) zamrożonych kawałków ananasa
- 1 szklanka (160 g) posiekanego na kawałki melona kantalupa
- 1 gruszka, pokrojona na kawałki
- 1/2 szklanki (100 g) jogurtu greckiego
- 4 liście świeżej mięty (lub więcej – do smaku)
Przygotowanie:
1Zmiksować wszystkie składniki w blenderze na gładki koktajl.
Porcja dla:
2 osób