Smoothie ze szpinakiem

Czas przygotowania:
05 min.
Całkowity czas:
05 min.

Bomba witaminowa – smoothie z młodym szpinakiem, pomarańczą, kiwi i bananem. Bogate w witaminę C i żelazo. Idealne na dni, kiedy potrzebujemy więcej energii i wzmocnienia odporności.

Składniki:

  • 2 garście liści szpinaku
  • 1 banan
  • 1 pomarańcza, obrana
  • 2 kiwi, obrane

Przygotowanie:

1Szpinak dobrze płuczemy i suszymy na durszlaku.

2Owoce obieramy i kroimy na cząstki wprost do dzbanka blendera. W ten sposób sok z pomarańczy nie ucieknie nam na deskę lub blat. Dodajemy szpinak.

3Miksujemy na gładko.

Porcja dla:

2 osób