Czas przygotowania:
10 min.
10 min.
Całkowity czas:
10 min.
10 min.
Najlepsza porcja witamin i energii z rana – zielony koktajl ze szpinakiem, awokado, kiwi, cytryną, migdałami i mięta. Pyszny!
Składniki:
- 30 g liści świeżego szpinaku (lub więcej)
- 1/2 banana
- 1/2 awokado
- 1 kiwi, obrane
- sok z 1 cytryny
- 10 liści mięty
Przygotowanie:
1Umieścić wszystkie składniki w kielichu blendera i wlać tyle zimnej wody, aby je zakryła. Zmiksować na gładko. Dodać lód i ponownie zmiksować.
Porcja dla:
1 osoby
