Czas przygotowania: 10 min. Całkowity czas: 10 min. Ten smoothie jest tak jasny, wesoły i smaczny, że jest jak promień słońca w nawet najbardziej deszczowy, wietrzny dzień! Składniki: 1 mango – ...
Czas przygotowania: 02 min. Całkowity czas: 02 min. Doskonały sposób na dobry początek dnia! Szybkie, proste smoothie bananowe dostarcza porządnej porcji energii. Składniki: 1 banan 250 ml mleka 1 łyż...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. Pyszny i zimny koktajl mleczny z kawą rozpuszczalną o smaku mokka. Spróbuj sama i zobacz, jakie to proste! Składniki: 180 ml (3/4 szkl.) mleka 1 łyż...
Czas przygotowania: 10 min. Całkowity czas: 10 min. Herbata, mięta, cukier, sok z cytryny i pomarańczy tworzą ten szybki i prosty, odświeżająco pyszny napój na gorące letnie dni. Przepis dostałam od p...
Czas przygotowania: 10 min. Całkowity czas: 10 min. Ten koktajl jest świetny na letnie dni. Mimo mrożonych owoców jest lekki i świeży. Smacznego! Składniki: 330 g mrożonych truskawek 250 g mrożonego a...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. Prosty, zdrowy koktajl, który da nam porządną dawkę witamin z samego rana. Owoce mogą być świeże lub mrożone, w zależności od pory roku. Składniki: ...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. Mój ojciec nauczył mnie tego przepisu, kiedy byłam małą dziewczynką. Jest bardzo łatwy. Ten przepis zawiera surowe jaja. Zaleca się, aby kobiety w c...
Czas przygotowania: 15 min. Całkowity czas: 15 min. Smaczny, pożywny napój na każdą okazję. Można go wykonać z dowolnych, sezonowych owoców. Składniki: 600 g owoców np. czerwona porzeczka, malina, jeż...
Czas przygotowania: 10 min. Całkowity czas: 10 min. Idealny do popijania na filmie. Ślicznie wygląda i smakuje bosko. Składniki: mleko (do połowy kieliszka lub pucharka) 0,2 litra maślanki 1 szklanka ...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. Znalazłam ostatnio w supermarkecie mrożone mango w kawałkach i teraz mam w domu kilka paczek w razie nagłej potrzeby! Składniki: 100 g mrożonego man...