Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. Niedawno kupiłam blender i wypróbowuję wszelkie możliwe kombinacje owoców – ten smoothie jest świetny: pyszny, świeży i zdrowy! Składniki: 1 b...
Czas przygotowania: 15 min. Całkowity czas: 15 min. Fantastycznie orzeźwiający owocowy smoothie, w sam raz na dobry początek dnia, albo równie dobre zakończenie! Składniki: 1 szklanka (235 ml) soku po...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. Jeśli użyjesz owoców mrożonych nie będziesz potrzebować lodu. Wykorzystaj owoce, które najbardziej lubisz. Składniki: 1/2 szkl. mleka sojowego o sma...
Czas przygotowania: 04 min. Całkowity czas: 04 min. Prosty i pyszny koktajl z Portoryko. Zmiksowane są w nim: mleczko kokosowe, lód, sok z ananasa, rum i cukier. To idealny koktajl na lato. Zobacz też...
Czas przygotowania: 15 min. Całkowity czas: 15 min. Pyszny, lekki orzeźwiający napój! Doskonały nie tylko na upalne dni. Wspaniały na każdą okazję i o każdej porze dnia. Składniki: 1 mango, obrane i b...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. Przysmak w czasie gorącego lata! Najlepiej zamrozić banany przed przygotowaniem tego napoju! Składniki: 4 banany, obrane, pokrojone na plasterki i z...
Czas przygotowania: 01 min. Czas gotowania: 02 min. Całkowity czas: 03 min. Banany sprawiają, że ten koktajl jest smaczny i pożywny. Jest mniamuśny. Dzieci go uwielbiają. Składniki: 2 banany, obrane i...
Czas przygotowania: 10 min. Całkowity czas: 70 min. Zrelaksuj się z tym owocowym frappe ze słonecznej Kalifornii. Zimny i orzeźwiający. Wspaniały! Składniki: 7 dużych truskawek 225 ml (1 szkl.) jogurt...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. To pyszne “śniadanie w szklance” przyrządzimy z mleka, gęstego jogurtu, bananów, soku świeżo wyciśniętego z pomarańczy oraz zarodków pszennych, któr...
Czas przygotowania: 10 min. Całkowity czas: 10 min. Kremowe smoothie o idealnej konsystencji z dodatkiem masła orzechowego, miodu, wanilii i banana. Bardzo sycące – idealne na śniadanie! Składni...