Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. Ten bananowy koktajl to bardzo smaczny napój na przyjemny letni dzień. Składniki: 2 banany 235 ml (1 szkl.) mleka 60 ml wody 2 łyżki cukru brązowego...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. Jeśli będziesz mieć tyle szczęścia, żeby trafić na świeże figi – spróbuj tego koktajlu. Jest naprawdę niezwykły! Składniki: 1 banan 4 małe, św...
Czas przygotowania: 02 min. Całkowity czas: 02 min. Wspaniały na każdą okazję jogurtowy shake truskawkowo-bananowo-czekoladowy. Używamy mrożonych owoców, żeby nie dodawać już lodu. Składniki: 2 mrożon...
Czas przygotowania: 10 min. Całkowity czas: 10 min. Smakuje jak kanapka z masłem orzechowym i bananami w postaci płynnej. Gęsty smoothie – dobry na śniadanie. Składniki: 1 banan 30 g masła orzec...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. Jest Ci gorąco i chcesz się trochę ochłodzić? Spróbuj tego przepisu a na pewno nie będzie Ci już gorąco! Składniki: 290 g (2 szkl.) truskawek bez sz...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. W tym prostym i pysznym smoothie truskawki i banany są zmiksowane z jogurtem i mlekiem. Składniki: 2 małe banany, podzielone na kawałki 150 g mrożon...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. Wystarczy wymieszać banana z truskawkami, mlekiem i jogurtem i możemy rozpocząć kolejny wspaniały dzień naszego życia! Składniki: 1 banan 1/4 szkl. ...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 05 min. Właśnie wróciłem z wycieczki na Kubę i aby przedłużyć trochę smak wakacji postanowiłem odtworzyć kilka dań i napojów. Oto jeden z nich! Uwaga –...
Czas przygotowania: 10 min. Całkowity czas: 10 min. Tradycyjnie koktajle mleczne są bardzo kaloryczne i zawierają mało substancji odżywczych. My przygotujemy je z jogurtu i owoców albo mleka i soku ow...
Czas przygotowania: 05 min. Całkowity czas: 185 min. Chyba nie ma nic równie odświeżającego niż mango! Wspaniały mus owocowy na bazie jogurtu naturalnego, osłodzony miodem. Składniki: 2 mango – ...