Czas przygotowania:
10 min.
10 min.
Całkowity czas:
10 min.
10 min.
Smakuje jak kanapka z masłem orzechowym i bananami w postaci płynnej. Gęsty smoothie – dobry na śniadanie.
Składniki:
- 1 banan
- 30 g masła orzechowego
- 120 ml (1/2 szkl.) mleka sojowego
- 2 łyżki miodu
Przygotowanie:
1W blenderze zmiksować na gładko banany z masłem orzechowym i mlekiem sojowym. Wlać do szklanek i pokropić miodem dla ozdoby.
Porcja dla:
1 osoby
