Czas przygotowania:
05 min.
Całkowity czas:
1445 min.

Bardzo zdrowa i upiększająca surówka piękności doda Ci skrzydeł!!! Jeśli będziesz ją jeść kilka razy w tygodniu efekty będą natychmiastowe.

Składniki:

  • 5-6 łyżek płatków owsianych
  • 6-8 łyżek zimnej wody przegotowanej
  • 1 łyżka miodu
  • 7-10 orzechów laskowych, posiekanych
  • 1 duże jabłko, utarte na tarce
  • 5-6 łyżek mleka
  • sok z połowy cytryny lub kwasek cytrynowy

Przygotowanie:

1W małej miseczce zalać płatki owsiane zimną wodą. Dodać łyżkę miodu i posiekane orzechy laskowe. Zostawić na całą noc. Przed podaniem dodać do płatków utarte na tarce duże jabłko, mleko i sok z cytryny.

Porcja dla:

1 osoby