Galantyna – smaczne przepisy na każdą okazję
Przepisy kuchenne
Znalazłam ostatnio w supermarkecie mrożone mango w kawałkach i teraz mam w domu kilka paczek w razie nagłej potrzeby!
1Do blendera wrzucić mango i dodać połowę mleka. Zmiksować porządnie, a następnie dodać jabłko, banana i pozostałe mleko. Smacznego!
2 osób
Ten bananowy koktajl to bardzo smaczny napój na przyjemny letni dzień.
1W blenderze wymieszać banany z mlekiem. Użyć funkcji miksowania pulsacyjnego by banany były posiekane. Wlać wodę i brązowy cukier. Zmiksować na gładko. Dodać kostki lodu i zmiksować na gładko. Wlać do 4 szklanek i podawać.
4 osób
Jeśli będziesz mieć tyle szczęścia, żeby trafić na świeże figi – spróbuj tego koktajlu. Jest naprawdę niezwykły!
1Wszystkie składniki włożyć do blendera i miksować przez około 30 sekund na gładki koktajl. Podawać!
1 osoby
Wspaniały na każdą okazję jogurtowy shake truskawkowo-bananowo-czekoladowy. Używamy mrożonych owoców, żeby nie dodawać już lodu.
1Banany należy uprzednio zamrozić bez skórki!
2Zamrożone banany pokroić na kawałki, wrzucić do blendera. Dodać truskawki, syrop czekoladowy i jogurt, zmiksować.
2 osób
Jest Ci gorąco i chcesz się trochę ochłodzić? Spróbuj tego przepisu a na pewno nie będzie Ci już gorąco!
1Połączyć w blenderze truskawki, sok pomarańczowy, jogurt, lód i banana. Miksować do uzyskania gładkiej masy.
4 osób
W tym prostym i pysznym smoothie truskawki i banany są zmiksowane z jogurtem i mlekiem.
1W blenderze zmiksować na gładko banany z mrożonymi truskawkami, jogurtem i mlekiem. Wlać do szklanek i podawać.
2 osób
Wystarczy wymieszać banana z truskawkami, mlekiem i jogurtem i możemy rozpocząć kolejny wspaniały dzień naszego życia!
1Wrzucić do blendera banana, truskawki, mleko i jogurt i miksować do uzyskania gładkiej masy. Wlać do szklanek i podawać.
2 osób
Tradycyjnie koktajle mleczne są bardzo kaloryczne i zawierają mało substancji odżywczych. My przygotujemy je z jogurtu i owoców albo mleka i soku owocowego – dlatego będą zawierać mnóstwo zdrowych witamin i soli mineralnych.
1Banany, jogurt, miętę, miód i morele zmiksować na gładkie purée. Można wrzucić kilka kostek lodu – wtedy koktajl będzie chłodniejszy, ale miksowanie potrwa nieco dłużej. Dodać sok pomarańczowy i miksować jeszcze chwilę, aż wszystko się wymiesza.
2Wlać koktajl do wysokich szklanek, przybrać świeżymi gałązkami mięty. Podawać od razu.
4 osób
Niedawno kupiłam blender i wypróbowuję wszelkie możliwe kombinacje owoców – ten smoothie jest świetny: pyszny, świeży i zdrowy!
1Banana obrać i pokroić na 4 części.
2Włożyć wszystkie składniki do blendera i porządnie zmiksować.
4 osób
Banany sprawiają, że ten koktajl jest smaczny i pożywny. Jest mniamuśny. Dzieci go uwielbiają.
1Do blendera włożyć banany, kostki lodu, wsypać cukier i dodać mleko. Przykryć i miksować przez 2 minuty, lub do momentu, gdy lód będzie drobno pokruszony.
5 osób
