Czas przygotowania:
10 min.
10 min.
Całkowity czas:
10 min.
10 min.
Świetny sposób, żeby przemycić trochę zielonych warzyw w tym fantastycznym koktajlu owocowym.
Składniki:
- 1 banan, pokrojony na kawałki
- 1 kiść winogron
- 170 g jogurtu waniliowego
- 1/2 jabłka, z wykrojonym środkiem i pokrojonego na kawałki
- 50 g (1,5 szkl.) świeżych liści szpinaku
Przygotowanie:
1Włożyć do blendera banana, winogrona, jogurt, jabłko i szpinak. Zmiksować na gładko, sprawdzając często czy nic nie przylega do ścianek blendera. Jeśli tak, należy wszystko zsunąć na dół, aby uzyskać gładką masę. Wlać do szklanek i podawać.
Porcja dla:
2 osób