Czas przygotowania:
10 min.
Całkowity czas:
10 min.

Świetny sposób, żeby przemycić trochę zielonych warzyw w tym fantastycznym koktajlu owocowym.

Składniki:

  • 1 banan, pokrojony na kawałki
  • 1 kiść winogron
  • 170 g jogurtu waniliowego
  • 1/2 jabłka, z wykrojonym środkiem i pokrojonego na kawałki
  • 50 g (1,5 szkl.) świeżych liści szpinaku

Przygotowanie:

1Włożyć do blendera banana, winogrona, jogurt, jabłko i szpinak. Zmiksować na gładko, sprawdzając często czy nic nie przylega do ścianek blendera. Jeśli tak, należy wszystko zsunąć na dół, aby uzyskać gładką masę. Wlać do szklanek i podawać.

Porcja dla:

2 osób

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA