Czas przygotowania:
10 min.
10 min.
Całkowity czas:
10 min.
10 min.
Pyszny koktajl ze szpinakiem i jarmużem, pełen witamin i mikroelementów. Nasiona chia to źródło białka i energii, a nasiona konopi są pełne kwasów omega!
Składniki:
- 2 szklanki świeżego szpinaku
- 1 szklanka mleka migdałowego
- 1 łyżka masła orzechowego
- 1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)
- 1 liść jarmużu
- 1 zamrożony banan, pokrojony w plasterki
Przygotowanie:
1Zmiksować na gładko wszystkie składniki oprócz banana. Na koniec dodać banana i znów zmiksować.
Porcja dla:
1 osoby
