25 min.
12 min.
37 min.
Doskonałe danie główne, w którym mieszają się składniki o różnym smaku; jedne z nich są miękkie, inne chrupiące. Potrawa zawiera bardzo niewielką ilość tłuszczów nasyconych. Można ją przyrządzić z resztek indyka, które zostały z obiadu.
Składniki:
- 200 g świderków (np. fusilli)
- 150 g naturalnego chudego jogurtu
- 3 łyżki majonezu
- 1 łyżeczka białego octu winnego
- 2 łyżeczki musztardy francuskiej
- 3 łyżki świeżego estragonu, posiekanego
- 250 g pieczonego mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w kostkę
- 2 łodygi selera naciowego (cienkie paski)
- 115 g ciemnych winogron bez pestek, przekrojonych na pół
- 55 g orzechów pekan, uprażonych i grubo posiekanych
- sól i pieprz
- gałązki świeżego estragonu, do przybrania
Przygotowanie:
1Wrzucić makaron do wrzątku i gotować 10–12 minut, aż będzie al dente, czyli lekko twardy. Dokładnie odcedzić, przepłukać zimną wodą i ponownie dokładnie odcedzić. Pozostawić do wystygnięcia.
2W czasie kiedy gotuje się makaron, wymieszać w dużym naczyniu jogurt z majonezem, musztardą i estragonem. Mieszać tak długo, aż wszystkie składniki się połączą, tworząc jednorodny sos.
3Dodać makaron, mięso, seler naciowy, winogrona, orzechy pekan i przyprawy do smaku. Mieszać, aż wszystko pokryje się dokładnie sosem.
4Nałożyć na talerze lub półmisek, przybrać gałązkami estragonu. Można podawać z zieloną sałatą.
Porcja dla:
4 osób