Czas przygotowania:
10 min.
10 min.
Czas gotowania:
20 min.
20 min.
Całkowity czas:
50 min.
50 min.
Szybki sposób na smaczny obiad dla całej rodziny. Filet z łososia usmażony na oliwie. Najlepiej prosto z patelni podany ze świeżą surówką. Dobry dla cukrzyków!
Składniki:
- 800 g sprawionego łososia
- sól i biały pieprz do smaku
- sok z cytryny
- oliwa do smażenia
Przygotowanie:
1Łososia opłukać i osuszyć. Pokroić na porcje. Oprószyć solą i pieprzem. Skropić sokiem z cytryny i odstawić na 20 minut do lodówki.
2Na patelni teflonowej rozgrzać oliwę i usmażyć rybę z obu stron.
3Podawać prosto z patelni.
Porcja dla:
4 osób
