Kokosowe smoothie z awokado

Czas przygotowania:
05 min.
Całkowity czas:
05 min.

Pyszne, kremowe smoothie z awokado i śmietanką kokosową (można ją znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub z żywnością orientalną).

Składniki:

  • 1 awokado, pokrojone w kostkę
  • 100 g chudego jogurtu waniliowego
  • 120 ml pełnotłustego mleka
  • 60 ml śmietanki kokosowej
  • 8 kostek lodu

Przygotowanie:

1Zmiksować wszystkie składniki na gładko.

Porcja dla:

2 osób

Smoothie pomarańczowe z mango

Czas przygotowania:
10 min.
Całkowity czas:
10 min.

Bardzo pożywne smoothie ze świeżo wyciskanym sokiem pomarańczowym, mrożonym mango, masłem z nerkowców i nasionami chia. Pełno w nim witamin i mikroelementów.

Składniki:

  • 1 mała pomarańcza, obrana
  • 80 g mrożonego mango
  • 1 łyżka masła z nerkowców
  • 1 łyżka wiórków kokosowych
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
  • 120 ml świeżo wyciskanego soku pomarańczowego
  • woda (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1Layer orange, mango, cashew butter, coconut, chia seeds and flaxseeds into a blender; add orange juice. Cover and blend mixture until smooth, adding water for a thinner smoothie.

2DO blendera włożyć pomarańczę pokrojoną na mniejsze kawałki, mango, dodać masło orzechowe, kokos, nasiona chia i siemię, zalać sokiem. Zmiksować, w razie potrzeby rozcieńczając wodą.

Porcja dla:

1 osoby

Kawa mrożona po wietnamsku

Czas przygotowania:
05 min.
Czas gotowania:
05 min.
Całkowity czas:
10 min.

Ta mocna kawa ze słodkim skondensowanym mlekiem i schłodzone lodem to najlepszy smakołyk z Azji Południowo-Wschodniej. Polubią ją nawet ci, którzy lubią jedynie czarną kawę. Podawać w gorące letnie dni lub jako podwieczorek. Nauczyliśmy się tego przepisu w Wietnamie i teraz pijemy niemalże każde espresso w ten sposób.

Składniki:

  • 1 l (4 szkl.) wody
  • 120 g (1/2 szkl.) zmielonych ziaren czarnej kawy
  • 120 ml (1/2 szkl.) słodzonego mleka skondensowanego
  • 16 kostek lodu

Przygotowanie:

1Zaparzyć kawę z wodą stosując swoją ulubioną metodę na zaparzanie kawy. Do każdej z 4 szklanek wlać po 2 łyżki słodzonego mleka skondensowanego. Do każdej szklanki wlać do pełna świeżą gorącą kawę i zamieszać, by mleko się rozpuściło.

2Podawać gościom szklanki z kawą i dodatkowo podać każdemu po 1 wysokiej szklance z 4 kostkami lodu oraz po łyżeczce z długą rączką. Goście będą wlewać gorącą kawę na kostki lodu i energicznie mieszać łyżeczką, tworząc miły stukot kostek lodu chłodzących kawę.

Porcja dla:

4 osób

Wiśniówka

Czas przygotowania:
15 min.
Całkowity czas:
90735 min.

Smaczna, rozgrzewająca nalewka na zimowe wieczory.
Wytrawna wiśniówka doskonała jako dodatek do dań z wołowiny lub wieprzowiny, słodka – do deserów.

Składniki:

  • 1 kg wiśni
  • 1/2 l spirytusu
  • 1/2 l czystej wódki
  • 1/2 kg cukru

Przygotowanie:

1Wypłukane wiśnie (wraz z pestkami) wsypać do dużego słoja (3 l).

2Zalać spirytusem i wódką, zamknąć szczelnie słoik i odstawić na 7 dni w ciepłe słoneczne miejsce.

3Po upływie tygodnia 3/4 zawartości słoja (bez wiśni) przelać do czystych butelek i zakorkować. Na butelkach umieścić napis – wytrawne. Odstawić w ciemne miejsce na minimum 6 tygodni.

4Pozostałą część alkoholu ze słoja odlać do mniejszego słoika. Wiśnie w słoju zasypać cukrem,zamknąć i odsawić na 7 dni w ciepłe miejsce. Od czasu do czasu wstrzasnąć słojem aby rozpuścić dokładnie cukier.

5Po tygodniu dodać odlany wcześniej do słoika alkohol. Pozostawić na kolejne 7 dni, po czym przelać gotową nalewke do butelki. Oznaczyć napisem – słodkie.

Porcja dla:

1 osoby

Orzeźwiający koktajl bananowy

Czas przygotowania:
05 min.
Całkowity czas:
05 min.

Szybki i prosty koktajl mleczny, doskonały zwłaszcza na lato, lub jako zdrowa przekąska między posiłkami. Są w nim cytrusy – pomarańcze i cytryny – dzięki czemu jest orzeźwiający i nie za gęsty.

Składniki:

  • 1 dojrzały banan, pokrojony w plasterki
  • 1 łyżeczka aromatu waniliowego
  • Sok z 1 cytryny
  • Sok z 1 pomarańczy
  • 750 ml mleka
  • Cukier do smaku (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1Zmiksować banana z wanilią, sokiem cytrynowym i pomarańczowym i odrobiną mleka. Dodać pozostałe mleko i ponownie zmiksować Dodać cukier, zmiksować i podawać.

Porcja dla:

4 osób

Klasyczny gin fizz

Czas przygotowania:
05 min.
Całkowity czas:
05 min.

To klasyczny drink – bardzo prosty i bardzo odświeżający. Lubię go przygotowywać dla znajomych podczas imprez i grillowania.

Składniki:

  • 60 ml ginu
  • 30 ml soku z cytryny
  • 20 ml syropu cukrowego
  • 4 lub 5 kostek lodu
  • 120 ml wody gazowanej
  • 1 kawałeczek cytryny

Przygotowanie:

1Do shakera wlać gin, sok cytrynowy i syrop cukrowy, dodać lód i dobrze wymieszać, potrząsając shakerem.

2Przecedzić do szklanki. Dodać wodę gazowaną i kawałek cytryny.

Porcja dla:

1 osoby

Nocna herbatka dla Wampira

Czas gotowania:
10 min.
Całkowity czas:
10 min.

Ten przepis znalazłam pewnej bezsennej nocy na forum z przepisami wegetariańskimi. Herbata stawia na nogi i dodaje energii – idealna dla aktywnych nocą!

Składniki:

  • 4 łyżeczki czarnej liściastej herbaty (miara na jeden kubek)
  • woda
  • 2 łyżki miodu
  • dużo przypraw korzennych – cynamon, kardamon, przyprawa do piernika, imbir

Przygotowanie:

1Wodę gotujemy w niewielkim rondelku.

2Po zagotowaniu wrzucamy do niej herbatę i wszystkie przyprawy. Dodajemy miód. Całość gotujemy nadal, około 8-10 minut, aż do otrzymania mocnego naparu.

3Całość przecedzamy do kubka. W wypadku konieczności – dosładzamy do smaku. Miłej pracy! 🙂

Porcja dla:

1 osoby

Grzane wino z rodzynkami i pomarańczą

Czas przygotowania:
05 min.
Czas gotowania:
15 min.
Całkowity czas:
20 min.

To wino cudownie rozgrzewa i pachnie Świętami, cynamonem, rodzynkami, pomarańczą i goździkami. Wybierzcie swoje ulubione wino półsłodkie, półwytrawne, albo nawet wytrawne.

Składniki:

  • 0,5 litra czerwonego wina
  • 15 rodzynek
  • 1 laska cynamonu
  • 1 nieduża pomarańcza
  • kilka goździków
  • miód (do dosłodzenia, opcjonalnie)

Przygotowanie:

1Pomarańczę sparzyć wrzątkiem, pokroić w plasterki wraz ze skórką.

2Wino wlać do rondelka, dodać pomarańczę, rodzynki, laskę cynamonu i goździki. Ewentualnie dosłodzić do smaku miodem.

3Podgrzewać, aż wino będzie bardzo gorące, ale nie może wrzeć. Przelać do kubeczków, przecedzając przez sitko i podawać.

Porcja dla:

2 osób

Smoothie z zieloną herbatą

Czas przygotowania:
10 min.
Całkowity czas:
10 min.

Świetny koktajl, który po raz pierwszy piłam jak byłam w Australii… Lody mango dodane na koniec sprawiają, że będzie to jeden z najlepszych letnich napojów!

Składniki:

  • 1 świeży ananas, obrany, bez środka i pokrojony na kawałki
  • 2 duże zielone jabłka, umyte i pokrojone na plasterki
  • 1 i 1/4 łyżeczki posiekanego świeżego imbiru
  • 1 szkl. ostudzonej zielonej herbaty
  • 1 szkl. lodów mango lub posiekany lód

Przygotowanie:

1Przepuścić ananasa, jabłka i imbir przez sokowirówkę. Wymieszać sok z herbatą i na koniec dodać lody mango.

Porcja dla:

4 osób

Najlepsze mojito

Czas przygotowania:
05 min.
Czas gotowania:
180 min.
Całkowity czas:
185 min.

To bardzo orzeźwiający drink. Szczególni dobrze smakuje pod koniec upalnego, letniego dnia. Osobiście mogę go pić nawet w zimie, bo po długim dniu w pracy lubię napić się dobrego drinka. Mojito to mój ulubiony! Można go też przygotować w blenderze.

Składniki:

  • 8 listków mięty
  • 1/2 limonki przekrojonej na 8 klinów
  • 60 ml białego rumu, najlepiej kubańskiego
  • 100 ml gazowanej wody mineralnej
  • 2 łyżeczki drobnego cukru
  • kostki lodu

Przygotowanie:

1Do szklanki włożyć liście mięty i 1 kawałeczek limonki. Zgnieść, aby wydobyć aromat mięty i wycisnąć sok z limonki (najlepiej użyć tłuczka z moździerza lub specjalnego rozgniatacza do owoców). Dodać jeszcze 2 kawałki limonki i cukier, i znów zmiażdżyć, aby wydobyć sok. Nie filtrować soku. Napełnić szklankę do połowy kostkami lodu i wymieszać. Wmieszać rum i dopełnić szklankę wodą gazowaną. Do środka włożyć słomkę i udekorować szklankę pozostałym kawałkiem limonki.

Porcja dla:

1 osoby